رد شدن به محتوای اصلی

پست‌ها

نمایش پست‌ها از دسامبر, ۲۰۲۱

کوهنوردی یک روزه زمستانه

 ‌ ‌ ‌‌ شرایط عمومی همراهی با گروه :  داشتن آمادگی و سلامت جسمانی  داشتن بیمه ورزشی معتبر  همراهی در برنامه‌های تمرینی و تایید توانایی شرکت در برنامه توسط مربیان  لوازم مورد نیاز : کوله مناسب یک روزه ترجیحاً( 30 تا 37لیتر) اعصای کوهنوردی( باتون) شلوار کوهنوردی مخصوص فصل کفش کوهنوردی مناسب فصل جوراب کوهنوردی گتر یخ شکن / کرامپون لباس بیس لایر( لایه اول ) یک دست پیراهن پلار کاپشن کرتکس بادگیر ، ترجیحاً مشتی. یا سبک. پانچو کلاه بیس و پلار دستکش کمری بک ( قمقمه آب ) کوله ای شلنگ دار فلاکس آب جوش قاشق و چنگال،  چاقو تاشو هدلایت عینک آفتابی *** لایه بندی در کلیه پوشاک‌ها مد نظر باشد، در صورت نیاز از اساتید، مربیان کوهنوردی و جزوات کارآموزی‌ فدراسیون کوه‌نوردی استفاده کنید