رد شدن به محتوای اصلی

کوهنوردی یک روزه زمستانه

 ‌ ‌ ‌‌

شرایط عمومی همراهی با گروه :


  1.  داشتن آمادگی و سلامت جسمانی
  2.  داشتن بیمه ورزشی معتبر 
  3. همراهی در برنامه‌های تمرینی و تایید توانایی شرکت در برنامه توسط مربیان


 لوازم مورد نیاز :


  1. کوله مناسب یک روزه ترجیحاً( 30 تا 37لیتر)
  2. اعصای کوهنوردی( باتون)
  3. شلوار کوهنوردی مخصوص فصل
  4. کفش کوهنوردی مناسب فصل
  5. جوراب کوهنوردی
  6. گتر
  7. یخ شکن / کرامپون
  8. لباس بیس لایر( لایه اول ) یک دست
  9. پیراهن پلار
  10. کاپشن کرتکس
  11. بادگیر ، ترجیحاً مشتی. یا سبک.
  12. پانچو
  13. کلاه بیس و پلار
  14. دستکش
  15. کمری بک ( قمقمه آب ) کوله ای شلنگ دار
  16. فلاکس آب جوش
  17. قاشق و چنگال، چاقو تاشو
  18. هدلایت
  19. عینک آفتابی



*** لایه بندی در کلیه پوشاک‌ها مد نظر باشد، در صورت نیاز از اساتید، مربیان کوهنوردی و جزوات کارآموزی‌ فدراسیون کوه‌نوردی استفاده کنید



نظرات

پست‌های معروف از این وبلاگ

سکونتگاه مرتب و منظم

  در این مطلب میخوام راهکارهایی که برای یک سکونتگاه منظم و مرتب رو در جاهای مختلف دیدم، در یک جا بنویسم، این راهکارها رو به دو قسمت خانه مرتب و منظم و اتاق خواب مرتب تقیم میکنم (به عنوان یک ادم مجرد هنوز بقیه بخش های خونه رو زیاد کار ندارم :) ) راهکارهایی برای داشتن خانه مرتب ۱. کنار گذاشتن وسایل و لوازم اضافی اصل اول این است که ما باید همیشه و همه‌جا سعی کنیم که بی‌نظمی و به‌هم‌ریختگی‌های اطرافمان را مرتب کنیم. اگر کمی در اینترنت جست‌وجو کنیم متوجه می‌شویم طبق تحقیقات، بی‌نظمی محیطی رابطه مستقیمی با کمبود خلاقیت، کاهش عملکرد و حتی ناامیدی دارد. خودمان هم تجربه کرده‌ایم که اگر در محیطی باشیم که فقط وسایلی که واقعاً می‌خواهیم و به آن‌ها نیاز داریم در اطرافمان باشد، آرامش بیشتری داریم و این موضوع نه فقط در خانه، بلکه در محیط کار هم صدق می‌کند. پس اگر می‌خواهیم خانه مرتب و منظمی داشته باشیم، قبل از انجام هر کاری باید تصمیم بگیریم که کدام وسایل و لوازم را نگه داریم و لوازم اضافی را یا دور بیندازیم و کنار بگذاریم یا اگر هنوز قابل‌استفاده هستند، به دیگران اهدا کنیم. ۲. برنامه ریختن هیچ خانه‌

روز جهانی زنان و دختران در علم گرامی باد

  در 22 دسامبر 2015، مجمع عمومی سازمان ملل قطعنامه ای به شماره [ resolution A/RES/70/212 ] را به منظور روز جهانی به رسمیت شناختن نقش حیاتی زنان و دختران در جوامع علمی تصویب کرد. علاوه بر تلاش های سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی (UNESCO) برای برابری جنسیتی و توانمند سازی زنان، سازمان ملل متحد، اتحادیه بین المللی مخابرات (ITU) و سایر سازمان های مربوطه از دسترسی زنان و دختران و مشارکت آنها در زمینه های مختلف از جمله آموزش و پرورش، علمی، فن آوری، مهندسی و ریاضیات، آموزش و فعالیت های تحقیقاتی در تمام سطوح حمایت کردند که در نهایت منجر به تصمیم گیری برای اعلام 11 فوریه هر سال به عنوان روز بین المللی زنان و دختران در علم شد. شاید به عنوان دانش‌آموخته یکی از شاخه‌های علوم کامپیوتر، به عنوان رشته‌ای که در روز‌های تولدش به عنوان دانش و شغلی زنانه شناخته می‌شد و آگوستا اِیدا بایرون تحت عنوان مادرش شناخته می‌شود وهزاران زن و دختر متخصص رمزنگاری در جنگ‌های جهانی که نامشان برای همیشه در اسناد محرمانه دولت‌ها بایگانی شده، ادامه دهنده مسیر این علم در رمزنگاری و هوش‌مصنوعی بودند، نتایج

نصب زبان برنامه نویسی گو Go-Lang

  زبان برنامه نویسی Go که در واقع GoLang می باشد یک زبان برنامه نویسی Open Source می باشد که برای برنامه نویسی سطح پایین طراحی شده است که کاربران قادر خواهند بود تا به راحتی برنامه های کامپیوتری قابل اعتماد و کارآمد را به سادگی بنویسند. این زبان برنامه نویسی از سال 2007 توسط تیمی شامل Robert Griesemer, Rob Pike و Ken Thompson از شرکت گوگل توسعه داده شد. go یک زبان قدرتمند و قابل اطمیمان می باشد که از شبکه و multiprocessing پشتیبانی می کند.در این مطلب قصد داریم تا زبان برنامه نویسی go را نصب کنیم. نصب GoLang : برای شروع نصب اگر از فدورا استفاده می کنید کافیست تا دستور زیر را نصب کنید :  #dnf install go اگر از CentOS استفاده می کنید کافیست تا این دستور را اجرا کنید :  #yum install go پیکربندی GoLang Environment : گام نخست ساختن Go workspace می باشد که برای اینکار کافیست تا پوشه go_projects/~ را ایجاد کنید که در واقع ریشه ی workspace می باشد.پوشه ی go_projects نیز باید شامل سه پوشه به شرح زیر باشد : bin : برای Go executable binaries می باشد.  src : بر